1:1 COACHINGS
Hier findest du heraus, wie wir zusammenarbeiten können.
Kein passendes Format dabei? Meld dich gern, und wir suchen gemeinsam eine Lösung, dir zu DIR passt.
EINZELSESSION
Du hast EIN besonderes Thema, das dir am Herzen liegt und das du gerne mit in unsere Session bringen möchtest? Dann bist du hier genau richtig. Nach einem kurzen und ganzheitlichen
check-in bearbeiten wir genau dieses Thema und entwickeln DEINEN weiteren Weg dazu.
HAPPY HEALTHY POWERFUL
Wir sehen uns insgesamt 3-mal zu den 3 großen Lifestylethemen MINDSET, ERNÄHRUNG & BEWEGUNG. Zu jeder Session bringst du deine spezifischen Fragen und Themen mit – zusätzlich sprechen wir über die Zusammenhänge und ich gebe ich dir wertvollen und individuellen Input und spannende Infos zu den einzelnen Themen mit auf den Weg.
EAT HAPPY AND HEALTHY
Wir sehen uns 2-mal und sprechen über deine ERNÄHRUNG. Die erste Session dreht sich um DICH. Wir machen ein (fast) klassisches Coaching und finden gemeinsam raus, was hinter deinen aktuellen Gewohnheiten steckt und welche Veränderung du für dich erreichen willst. In der zweiten Session gebe ich dir auf Basis unserer ersten Session ganz gezielt Informationen rund um Ernährung und Impulse zur Umsetzung in deine Lebensrealität. Wir arbeiten ganzheitlich, individuell, alltagstauglich und nachhaltig an deinem Ziel.
MOVE ME
Wir sehen uns in Bewegung – wir trainieren zusammen und entwickeln dabei eine mögliche Routine für dich. Manchmal fällt der (Wieder-)einstieg gemeinsam leichter und wir haben währenddessen die Möglichkeit einige Themen zu besprechen.
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